东山明月提示您：看后求收藏（第21章 师兄妹,家乡月明,东山明月,辣文御书屋），接着再看更方便。
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培元说出俩字：“蒙的。”
停顿了一下，培元说：“这话不是我说的，我是在一家杂志 上看到国家队一位教练说的。二十六届，我们的近台快攻才基本定型，遇到首次露面的弧圈球，谁心里也没底，但最终我们笑到了最后。我觉得弧圈球就是强化了的奔球。所以我们不要把它神化，该怎么打就怎么打。先说最常用的推挡吧，推挡弧圈球时球拍要前倾，带点摩擦，往前上方用力，同时手腕有一个上翻后压的动作。正手也是一样道理。至中你示范一下。大家注意，和传统的推挡相比，一是增加了摩擦，二是以借力为主，最关键的是触球时机，一定要快，在来球的高点前期效果最好。感兴趣的同学可以上来试试。”
至中把着一个同学的手接了几个球，然后让他自己接。高兴的那位同学直蹦高，连说太神奇了。
眼看快中午了，培元�
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