第207章 中医阴阳
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同时运动也是调节阴阳平衡的重要手段。适当的运动可以促进气血流通，调节身体的各项生理功能，从而维持阴阳平衡。
中医认为，运动应该根据个人体质和年龄的不同而选择不同的运动方式。
再者心情也是影响阴阳平衡的因素之一。中医认为，情绪的波动会影响身体的生理功能，如过度的悲伤、忧虑会导致气血瘀滞，过度的愤怒、惊恐会导致气机紊乱。因此，保持心情愉悦、心态平和，有利于维持阴阳平衡。
另外人类的生存分小环境和大环境两个方面。
小环境指的是人体内部的环境，包括各个脏腑、经络等。
大环境则指的是自然环境和社会环境。
在人体内部环境中，各个脏腑和经络都有自己的阴阳属性。例如，心为阳脏，主宰全身阳气；肾为阴脏，主宰全身阴气。因此，调理各个脏腑和经络的阴阳平衡
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